Riidan keskellä, kun ilma lämpenee äärimmilleen ja sanat kuulostavat iskuilta, yhtäkkiä tapahtuu jotain naurettavaa.
Kissa hyppää epäonnistuneesti, maalaus putoaa, joku tekee virheen, ja sen sijaan, että jatkaisit sotaa, alat molemmat nauraa, kertoo HERE NEWS -kirjeenvaihtaja.
Tällä hetkellä tapahtuu ihme: jännitys puhkeaa kuin saippuakupla, ja näet taas vain rakkaat silmäsi vihaisissa kasvoissa. Naurulla on hämmästyttävä kyky tuoda meidät takaisin todellisuuteen sodasta, jota olemme itse lietsoneet.
Kuva: Pixabay
Psykologit ovat jo pitkään havainneet, että pariskunnat, jotka osaavat nauraa yhdessä, etenkin vaikeina hetkinä, elävät pidempään ja onnellisemmin. Huumori alentaa stressihormonin kortisolin tasoa ja vapauttaa verenkiertoon endorfiineja, jotka yhdistävät ihmisiä.
Mutta on tärkeää tuntea linja: naurun tulee olla yhdistävää, ei tuhoavaa, ei kumppania nauravaa, vaan tilannetta. Vitsi ”Voi, kuinka hauskoja olemme, kun olemme vihaisia” toimii, mutta ”Kasvosi näyttivät juuri nyt hamsterilta” tuhoaa sen.
Kyky nauraa itselleen riidan aikana on merkki kypsyydestä ja korkeasta tunneälystä. Tämä on kykyä astua pois loukkaantuneen lapsen roolista ja katsoa tilannetta ulkopuolelta, aikuisen silmin.
Tutkimus vahvistaa, että pariskunnat, jotka nauravat yhdessä elämän vaikeuksille, selviävät niistä helpommin ja toipuvat konflikteista nopeammin. Koska jaettu nauru luo sen yhteyden, joka on vahvempi kuin mikään loukkaus.
Joten kun seuraavan kerran haluat paiskata oven, yritä ajatella sen sijaan jotain hauskaa. Ehkä se on typerä hymy, joka pelastaa iltasi muuttumasta taistelukentäksi.
Tilaa: 
Lue myös
- Miksi sosiaalisista verkostoista on tulossa kolmas pyörä: digitaalinen rakkauskolmio
- Kuinka oppia antamaan anteeksi itsellesi parisuhteessa: anteeksianto on mistä kaikki alkaa
