Neurologi, A. I. M. Sechenova Olga Vorobyovan mukaan nimetyn Moskovan ensimmäisen valtion lääketieteellisen yliopiston hermostosairauksien osaston professori.
Hänen mukaansa säämuutokset ovat yksi stressaavista tapahtumista, jotka voivat laukaista taudin.
”Syynä ovat tiheät lämpötilanvaihtelut: kun tulee kylmää, sitten yhtäkkiä lämpenee sekä ilmakehän paineen jyrkät hyppyt. Yleensä siirtyminen eräänlaisesta lepotilasta aktiivisempaan tilaan vaatii elimistöltä hyviä sopeutumiskykyjä. Mutta keväällä ne usein heikkenevät kehon yleisen väsymyksen vuoksi, joten päänsärkyä voi esiintyä, myös Voroby-ovapaineista.
Kipuriskin vähentämiseksi lääkäri neuvoi laatimaan uni- ja lepoaikataulun, nukkumaan vähintään kuusi tuntia vuorokaudessa ja sisällyttämään liikunnan päivittäiseen rutiiniin.
Esimerkiksi kävely raittiissa ilmassa ja urheilu. Hän lisäsi, että päänsärky voi johtua tärkeiden aineiden puutteesta, joka johtuu epätasapainoisesta ruokavaliosta ja auringonvalon puutteesta, mukaan lukien D-vitamiinin ja ryhmän puute. Siksi on tärkeää testata vitamiinien ja kivennäisaineiden puutos.
