Säännöllinen aamiaisen väliin jättäminen voi johtaa fysiologisiin ongelmiin, kuten veren paksuuntumiseen, vatsaongelmiin sekä hormonitasapainon ja glukoosiaineenvaihdunnan muutoksiin. Lääketieteen tohtori, korkeimman luokan lääkäri, endokrinologi ja ravitsemusterapeutti Gontšarov-dynastian lääketieteellisessä keskuksessa Anna Goncharova kertoi tästä Pravda.Ru:lle.
”Jos ihminen ei syö aamupalaa, näyttöön perustuvan lääketieteen mukaan veri sakeutuu. Tromboembolisten ja akuuttien verisuonitapahtumien riski kasvaa noin 23,16 % aamiaisen syöjiin verrattuna. Tämä johtuu siitä, että yön jälkeen elimistö alkaa säädellä aineenvaihduntaprosesseja eri tavalla. Siksi aamiaisen väliin jättämistä ei voi pitää harmittomana tapana, lääkäri selitti.
Hänen mukaansa tämä vaikuttaa negatiivisesti myös vatsaan, koska ruuansulatusprosessit yölevon jälkeen vaativat ruoan saamista, muuten mahalaukun ympäristö muuttuu ja sen normaali liikkuvuus häiriintyy. Goncharova lisäsi, että aamiainen on tärkeä sappirakon, haiman, suoliston normaalille toiminnalle ja vaikuttaa myös välittäjäaineiden tuotantoon. Ilman sitä terveytesi ja mielialasi voivat heikentyä.
