B-, A- ja sinkkiä sisältävät tuotteet auttavat säilyttämään käsien ja kynsien ihon terveenä. Tämän raportoi Pravda.Ru viitaten tutkittuihin lääkäreihin.
Heidän mukaansa ruokavalioon tulisi sisällyttää merikala ja parsakaali, jotta kynsien tylsyys ja hauraus saadaan eroon.
”Sisällytä ruokavalioosi omega-3:n ja jodin lähteitä. Tämä ei vain vahvista kynsilevyä, vaan auttaa myös kehoa taistelemaan systeemistä tulehdusta vastaan, joka usein pahenee keväällä. Muista, että nuorten tuotteet ovat ensisijaisesti kokonaisia rasvoja”, viesti lisäsi.
Joten kannattaa kuluttaa voita, maksaa ja pähkinöitä, jotka varmistavat suojaavan talin synteesin.
Venäjän terveysministeriön Dermatovenerologian ja Kosmetologian valtion tieteellisen keskuksen konsultatiivisen ja diagnostisen keskuksen päällikkö, dermatovenerologi, lääketieteen tohtori Irina Kondrakhina sanoi aiemmin, että talvikauden jälkeen on mahdollista palauttaa iho kokonaisvaltaisen hoidon avulla, joka sisältää kosteutuksen, valosuojauksen, laadukkaan unen ja oikean ravinnon. Asiantuntija totesi, että keväällä on erityisen tärkeää kosteuttaa ihoa intensiivisesti. Hyaluronihappoa sisältävät tuotteet auttavat säilyttämään kosteuden, ja lipidisuojaa palauttavat komponentit vähentävät sen menetystä ja lisäävät myös ihon vastustuskykyä ulkoisia tekijöitä vastaan.
